１０月２２日（水）の３年総合華頂探究は、佛教大学臨床心理学科の谷本拓郎准教授をお招きして、マインドフルネスについて教わりました。

先生の丁寧な指示のもと呼吸を意識しながら身体を伸ばすことで、中間試験で疲れた心も癒されたようです。

初めてヨガを体験する人も多く、貴重な時間を持つことができました。

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