美しく歩く

デューク更家公認パーソナルトレーナーの石井美智子さんをお迎えして 高校3年生は美しく歩くことを学びました。 最初は仙骨を立てて、デュークウオークの基礎である三種の神器を習って 美しく歩く基礎を教えていただきました。 美しく歩くことで、新しい一歩が開けたようです。